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內容簡介
百萬父母都在做！
讓孩子頭好壯壯的113種美味料理飯類+粥類+濃湯+點心
標示各類必備營養素，最實用完整的料理步驟
．嚴選幫助頭腦成長、發育的食材
．不破壞必要營養素的料理祕訣
．拒絕食品添加物！介紹自製的天然健康醬料
俗話說「3歲定80」，
腦部發育在孩子進入中學之前，都還不斷持續的在進行。
所以3歲 ~ 11歲是刺激孩子腦部發育的黃金時期。
只要搞定孩子的日常飲食，
就能有效幫助他開發創造力、提升智力、增強體力。
孩子偏食不愛吃青菜、總是只吃油炸零食、偏好甜食不吃正餐等問題，
輕鬆解決，原來油炸食品和甜食也可以吃的這麼健康安心！
讓孩子一口接一口，把討厭的食物吃光光！
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